Легкий овощной салат! - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

20.06.2011

Легкий овощной салат!

Так как рецепт овощного салата мы используем каждый день, то наша задача их разнообразить. А рецепт овощного салата, который вкусный и его можно быстро приготовить всегда радует!

Вот Вам легкий салат рецепт для правильного питания меню.
Морковь, лук репчатый
листья салата,помидор
сладкий перец, брокколи
оливковое масло, чеснок
сок лимона, перец, соль.

Отварить морковь, почистить, порезать.
Брокколи окунуть в кипящую, подсоленную воду на 2-3 минуты. Отваренную брокколи тоже порезать.
Нарезать помидор, лук репчатый, сладкий перец, листья салата и соединить с морковью и брокколи.
Готовим заправку: в оливковое масло добавить сок лимона, соль, перец и мелко нарезанный чеснок.
Заправляем салат, хорошо перемешиваем.
Вот и готов легкий салат рецепт для правильного питания меню!

Источник uspeh8.com
Теги: рецепты, вегетарианские блюда