Медитация - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

13.03.2012 Медитация по умиротворению ума и пустоте
   Когда все Будды сняли свои маски, Когда их тела стали светом и исчезли, Я посмотрел вокруг себя и ничего не увидел, Потому что там ничего и не было... Никогда.

06.03.2012 Тукдам — 21 день посмертной медитации
   После смерти можно погрузиться в состояние медитации. Когда умирают великие практики, они могут войти в состояние, именуемое «тукдам» и так одержать победу над смертью. В этом медитативном состоянии тело продолжает сохранять тепло, и его клетки не разлагаются. Это признак того, что великий практик во время смерти вошел в медитацию и теперь может удерживать это состояние по собственной воле...

17.02.2012 ЧИДАКАША-ВИДЬЯ (восприятие внутреннего пространства)
   Чидакаша-видья, также называемая Чидакаша-дхарана, является восприятием внутреннего пространства. Увидеть внутреннее пространство во всей ясности означает приобрести восприятие святого и мудреца. Они реализуют мудрость космоса, находящуюся в этом пространстве. Эта практика является одним из старейших, методов, упоминающихся еще в Ведах...

17.02.2012 Что такое медитация? Из лекции Шри Раджниша
   Медитация - это состояние не-ума. Медитация - это состояние чистого осознания без какого-либо содержания. Обычно ваше сознание полно всякой чепухи, подобно зеркалу, покрытому пылью. Ум - это постоянное движение: приходят и уходят мысли, желания, воспоминания, амбиции - это непрерывное движение! И днем и ночью...

14.02.2012 Лекция Далай-ламы XIV-го. Медитация
   Многие уровни счастья возможно достичь, а страдание можно облегчить. Миллионы и миллионы людей в этом мире ищут путь обретения счастья и устранения страданий и считают найденный ими - лучшим способом. Мы главным образом занимаемся техниками, в основе которых - способности к внутреннему изменению мышления...

06.02.2012 Медитация "Река сознания"
   Для исполнения этой техники сядьте в уединенном месте: хорошо, если вокруг вас природа; если нет, то подойдет и уединенная комната. Закройте глаза и представьте себе, что духовная сила ощущается внутри и вовне. Внутри вас течет река сознания, она растекается по всей комнате, переполняет ее...

12.10.2011 Медитация - это присутствие в настоящем
   Медитация - это искусство создания гармонии в теле, уме и сознании. Жизнь, наполненная медитацией, полна блаженства, творчества и красоты. Медитация - это пробуждение, это присутствие в настоящем. И чтобы осознать себя в настоящем, проделайте серию медитативных упражнений...

18.06.2011 Что является и что не является медитацией?
   Медитация - это не сосредоточение. При сосредоточении ум сужается, а узкий ум - это ограниченный ум. Ограниченный, направленный и сосредоточенный ум нам необходим в жизни, но не в медитации. При сосредоточении мы возводим стену сопротивления и в попытках управлять умом теряем энергию. Некоторые люди медитируют таким образом целый час, а когда заканчивают, то чувствуют усталость, потому что провели этот час в беспрерывной борьбе...

01.06.2011 Свами Шивананда. Двадцать советов медитирующим
   Какой бы путь ни выбрал человек - карма-йоги, раджа-йоги или гьяна-йоги - медитация (дхьяна) является наиболее важной фундаментальной практикой, которую он не может игнорировать. Именно медитация дает ему возможность обратить вспять процесс самсары, направить ум внутрь, осознать реальность, пребывающую вне объектов внешнего восприятия, и, в конечном итоге, оставаться утвержденным в этой реальности в течение дня и в течение жизни. Поэтому регулярно медитируйте...

24.05.2011 Медитация - техника выхода в запредельность
   Физические нечистоты, скопившиеся в теле, имеют свои аналоги в деятельности ума: это страх, гнев, алчность, слабоволие, недоверие и другие негативные эмоции. Действуя на квантовом уровне, они зачастую столь же опасны для нас, как химические токсины. Однако существует техника, позволяющая проникнуть в гораздо более высокую сферу, чем та, в которой формируется страх, гнев и другие формы ментальной амы. Этот подход именуется медитацией...

28.04.2009 Медитация в индуизме
   Индуизм сформировался примерно к середине 1 тысячелетия до н.э. на основе более древней ведийской религии и брахманизма. В итоге такого синтеза древнейших верований коренного населения Индии и более поздних построений возникла одна из сложнейших религиозных систем, включающая огромный пантеон богов, а также крупнейшее в мире собрание священных канонических текстов и многочисленных к ним комментариев...

14.04.2009 Медитация на солнце
   Очень полезно для здоровья работать с теплотой солнца. ...Океан... Утро... Вы в постели... Окна открыты настежь... Используйте воображение. Почувствуйте ток тепла в каналах тела, затем ощутите его в области сердца. Погрузите тепло ещё глубже – в душу. Растворитесь в ощущении тепла в теле, чакрах, в сердце и душе...

14.04.2009 Что такое медитация?
   Медитация – это когда вы всецело отдаетесь какому-то делу, например, рисуете, вяжете и даже танцуете, длительное пребывание в таком состоянии опустошает ваше сознание. Такая напряженная концентрация внимания на том, чем вы заняты, и есть медитация. Медитативному состоянию предшествует сосредоточенность, которая дает возможность устремиться к тому, что нужно сделать...