• SYNAA

  • Binturong

  • Patanjali Ayurved Limited

  • Shri Ganga Pharmacy

  • Vyas

  • Sri Sri Ayurveda

  • Baidyanath

  • Himalaya Herbals

  • Aasha_Herbals

  • Raj Rasayana Herbals

  • Shahnaz Husain

  • Biotique

  • Dabur

Уход за глазами, поддержание хорошего зрения - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

Уход за глазами, поддержание хорошего зрения 07.11.2011

Уход за глазами, поддержание хорошего зрения

Глаза - очень нежный и чувствительный орган восприятия, им легко нанести вред, а вылечить можно лишь временем и заботой. Величайший враг зрения - внезапные изменения температуры, такие как - солнечная ванна сразу же после промывания глаз холодной водой или сауна вслед за холодным душем. Пагубно отражаются на зрении скашивание глаз, напряжение глаз для того, чтобы разглядеть что-то вдали, так же как и дневной сон и сопротивление естественной сонливости ночью.

Чрезмерный плач портит зрение, пагубное воздействие оказывают также печаль, гнев и уныние. Чрезмерная увлеченность сексом, физические повреждения, употребление в пищу слишком большого числа ферментированных продуктов и цитрусовых, а также пищи, способствующей образованию газов, также ведут к проблемам зрения. Человек, сдерживающий естественные позывы, неизбежно столкнется с проблемами глаз. К ухудшению зрения также ведет пребывание в опыленных и загазованных местах.

В общем, глаза следует всегда защищать от дыма, плохого воздуха, чрезмерного слезовыделения, чрезмерного использования опьяняющих веществ (от которых глаза "наливаются кровью", теряют свой естественный блеск и способность отражать свет). Никогда не следует пытаться рассмотреть слишком малые объекты, не нужно писать очень мелким почерком. Тот, кто поддерживает свои волосы сухими, не питая их маслом, также способствует возникновению проблем с глазами; равно как и тот, кто читает на закате или поздно ночью. Чтение при искусственном освещении вызывает напряжение глаз. Следует также по возможности избегать поездки на быстро движущихся открытых транспортных средствах, поскольку встречный воздух иссушает глаза.

Существует множество способов сохранить и улучшить зрение. Прекрасно действует созерцание предметов зеленого цвета, поэтому работать, прогуливаться в саду или лесу очень полезно для глаз. Можно также массировать голову различными составами, принимая во внимание время года: пригодны сандаловая мазь при жаркой погоде, горчичное масло при холодной погоде, масла черного кунжута и кокоса в умеренные сезоны. Зрение укрепляет также нанесение сандаловой мази в область между бровями; особенно полезно при этом добавить в мазь камфару и шафран (нервные клетки поглощают пары камфары и йод из шафрана, непосредственно стимулирующие и питающие работу зрительного нерва). Если глаза чувствуют усталость или напряжены, в целях профилактики нужно трижды промыть рот холодной водой.

Для поддержания зрения следует ежедневно, или, по крайней мере, два-три раза в неделю, регулярно массировать маслом верхнюю часть головы. Сразу же после подстригания волос следует проводить масляный массаж. Можно намного улучшить свое зрение, если на макушку головы нанести гхи (очищенное коровье масло), съедая в это время небольшое количество гхи и кусочек сахара. Если гхи приготовлено из свежего, вкусного масла, то массаж, в сочетании с употреблением в пищу небольшого количества гхи излечит нарушения в работе желчной и кровеносной системы, усилит оджас и семяобразование в организме, укрепит его в целом и наделит его свежим протеином и естественной жизненной силой. Кроме того, гхи, приготовленное таким способом, по своей природе является холодным и оказывает благотворное воздействие на весь организм.

Существует непосредственная связь между ступнями и глазами: эта связь осуществляется посредством двух главных спинных нервов. Ношение обуви, которая не позволяет ногам дышать, затрудняет работу этих нервов и ухудшает зрение (так происходит и при приближении ног к огню или другим источникам избыточного тепла). Поддерживайте ступни в чистоте - и ваше зрение улучшится. Зрению поможет также массаж ступней с пастами на основе глины, грязи и хны. Хна особенно хороша, но из-за ее сильного охлаждающего действия применять ее следует только в теплую и жаркую погоду. Благодаря нанесению на ступни масел и паст в сочетании с мягким массажем, человек орошает древо хорошего зрения и на долгое время гарантирует себе остроту глаз.

Maсло черных зерен кунжута, втираемое в голову перед водными процедурами, также послужит укреплению зрения. Вдыхание щепотки такого снадобья раз или два в месяц oчень полезно для зрения, поскольку очищает пазухи и стимулирует лобовые доли мозга. Весьма полезным является также плавание в чистой, незамутненной воде с открытыми глазами (но этого никогда не следует делать в хлорированной воде). Полезно для зрения читать при свете лампы, заправленной горчичным маслом или гхи.
В процессе старения организма тепло внутри тела постепенно уменьшается. Это, в свою очередь, влияет на работу всех систем организма, но особенно - на работу глаз. Тот, кто начал следовать всем или некоторым из указанных процедур еще до 40 лет, сохранит свое зрение на всю жизнь, исключая возможность серьезных болезней и несчастных случаев.

Аюрведические врачи дают много полезных и проверенных временем рекомендаций по поддержанию силы и здоровья глаз. Вот некоторые из них:

1. Созерцание восхода Солнца - это одно из лучших упражнений как для укрепления глаз, так и для оздоровления всего тела.
2. Для промывания глаз прокипятите чайную ложку Трифалы в чашке воды в течение 3 минут. Остудите и профильтруйте отвар через два-три слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нем не осталось частиц Трифалы. Промойте этим отваром глаза. При ощущении жжения закапайте в глаза перед сном по одной капле чуть теплого гхи. Масло смажет веки и ресницы, успокоит и укрепит глаза. Затем вотрите масло (I чайную ложку) в подошвы ног. Утром ваши глаза будут ясными и счастливыми!
3. В больные глаза также можно закапать по 3 капли чистой розовой воды. Розовая вода обладает охлаждающим действием.
4. При чрезмерном напряжении глаз в Аюрведе рекомендуется положить на закрытые глаза кусочек стерильной ваты, смоченной холодным козьим молоком. Это уменьшит напряжение глаз и улучшит ваше самочувствие. (Если нет козьего, можно использовать и коровье молоко, но козье предпочтительнее.)
5. Д-р В. Лад рекомендует следующий способ укрепления глаз. Рано утром при умывании наберите в рот холодной воды и одновременно плесните холодной водой в открытые глаза. По традиции считается, что когда вы брызгаете холодной водой себе в глаза, нужно держать при этом воду во рту. Это даст двойной охлаждающий эффект и сделает глаза бодрыми, посвежевшими и ясными. (Разумеется, если вам так удобнее, можете воспользоваться специальной чашкой для промывания глаз.)
6. При многих глазных заболеваниях (помутнение стекловидного тела, пигментное перерождение сетчатки, конъюнктивит и др.) применяется водный экстракт из листьев алоэ.
7. Традиционный способ успокоения и укрепления глаз, применяемый в Аюрведе, - смотреть на пламя свечи или лампады. Поставьте лампу на расстоянии 50-75 см от глаз и в течение 2-3 минут, не моргая, смотрите на пламя. Эта процедура увеличивает сияние (теджас) глаз.
8. Избегайте чрезмерных физических нагрузок. У тех, кто поднимает большие тяжести, при перенапряжениях, при высоком содержании холестерина или триглицеридов в крови, а также при диабете или у курильщиков из-за никотинового отравления, внутриглазное давление имеет тенденцию повышаться, что в дальнейшем может привести к глаукоме.
Глаукома - повышенное внутриглазное давление, развивается в результате накопления капхи в стекловидном теле (вязкой субстанции внутри глазного яблока). При пальпации (прощупывании) больного глаза выявляется напряженность. Глаукома может вызвать слепоту, и поэтому к этому заболеванию следует относиться очень внимательно. Если у вас появились признаки глаукомы, соблюдайте диету для успокоения капхи. Особенно избегайте кофе, рыбы, мяса, белого сахара и молочных продуктов.

(С.Неаполитанский "Аюрведа на каждый день")

Теги: глаза, уход за глазами, поддержание зрения

Возврат к списку

(Голосов: 3, Рейтинг: 3.25)

yangping55 yangping55
2018509 leilei3915
nhl jerseyscoach outlet onlinecoach outlet store onlineoakley sunglasses wholesalecoach outletcoach factory outletpolo ralph laurencanada goosefitflop sandalsnike outlet storekate spade outletkate spade outletcanada goosepandora charms sale clearanceadidas shoes for menpandora jewelryray ban sunglassestrue religion outlet onlinecoach factory outletmichael kors outletpandora outletmoncler coatspandora charmsmichael kors outletcheap jordan shoescanada goose outletmoncler outletmcm backpackchristian louboutintrue religion outlet storecanada goose jacketsnike air jordan 4kate spade outlet onlineralph lauren ukadidas yeezy boostmbt shoesmont blanc outletnfl jerseys wholesalecoach factory outletpandora jewelryugg,uggs,uggs canadamcm outletchristian louboutin shoescanada goose outlet storeyeezy boost 350kate spade outlet storeuggs outletcheap oakley sunglassespandora charmsoakley sunglassescoach outletadidas shoes for womenprada outlet storemoncler jacketscoach outlet online storepolo ralph lauren outletmichael kors outletpandora charmspandora jewelry outletcoach factory outletcheap jordanschristian louboutincanada goose outlet storeray ban sunglasses outletpolo outlet storepandora outletpandora charms outletpolo outletcheap jerseys wholesaleuggs outletadidas nmd r1ray ban sunglasses outletcoach factory outletpandora charms sale clearancechristian louboutin ukpolo ralph laurencoach factory outletgiuseppe zanotti outletmichael kors outlet onlinemichael kors outletcheap jordanscanada goose jacketscheap nfl jerseyskate spade outlet onlinenike factory storepolo ralph lauren shirtspandora outletmichael kors outletsupreme t shirtstrue religionchristian louboutin outletpolo outlet storesmichael kors outletlouboutin outletkate spade outlet onlinekate spade outlet onlinetory burch outletnike air maxfitflops sandalscoach outletcoach factory outletchristian louboutin shoessupreme hoodiepandora outleted hardykate spade outlet onlinegiuseppe zanotti sneakersmichael kors outlet onlinekate spade outletkate spade outletchristian louboutincoach outlet onlinepandora jewelry outletcanada gooseed hardy outletralph lauren poloralph laurenray banscanada goose outletmichael kors outlet onlinenike air maxralph laurenpandora jewelrypandora jewelrycoach outlet onlinemichael kors outlettory burch handbagscanada goose outlet onlinetrue religioncoach outletmlb jerseys wholesalepandora charmstrue religion outletcoach outletpolo ralph laurenray ban sunglassepandora outletmichael kors outlet onlinepolo outletfred perry shirtscanada goose outletcoach outlet onlinemichael kors outletcoach factory outletadidas superstarlacoste clothingfitflops sale clearanceferragamo outlet storecanada goose jacketspandora outlet
XUXUXU XUXUXU
Rouge et jaune à domicile, soit les couleurs iconiques du club lensois, avec une dominante de rouge Maillot Foot Pas Cher, teinté d’une épaisse bande jaune verticale maillot de foot pas cher; les premières réactions qui accompagnent ce modèle sont bonnes, sur les réseaux sociaux maillot de foot pas cher. Elles le sont également pour le « vert bouteille » foncé à l’extérieur maillot paris 2018. Comme l’expliquent les plus connaisseurs du maillot pas cher et de la ville (en attendant les explications officielles de l’équipementier maillot foot pas cher), les couleurs s’expliquent par le vert du tout premier maillot du club nordiste (et la place verte maillot de foot pas cher, aujourd’hui place de la république) et le noir symbole du charbon. Ce sujet a été diffusé dans le journal télévisé de 13h du 26/06/2018 présenté par Jean-Pierre Pernaut sur TF1 maillot paris. Vous retrouverez au programme du JT de 13h du 26 juin 2018 des reportages sur l'actualité politique économique training foot pas cher, internationale et culturelle, des analyses et rebonds sur les principaux thèmes du jour, des maillot psg femme en régions ainsi que des enquêtes sur les sujets qui concernent le quotidien des Français.Selon les explications du vice-président de la fédération nigériane de survetement foot pas cher à la chaîne américaine ESPN, les magasins Nike, à l'international, ont demandé plus de trois millions de survetement de foot pas cher du Nigeria à leur maison mère en vue du Mondial 2018. "Ils nous ont dit que la tenue qui se vendait le mieux était celle du Nigeria", a ainsi affirmé Shehu Dikko. En France maillot psg pas cher, sur le site Nike, le maillot psg exterieur 2018 comme l'ensemble de la tenue est indisponible.

Оставте заявку и мы свяжимся с вами.