• SYNAA

  • Binturong

  • Patanjali Ayurved Limited

  • Shri Ganga Pharmacy

  • Vyas

  • Sri Sri Ayurveda

  • Baidyanath

  • Himalaya Herbals

  • Aasha_Herbals

  • Raj Rasayana Herbals

  • Shahnaz Husain

  • Biotique

  • Dabur

Арт-терапия для привлечения удачи - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

Арт-терапия для привлечения удачи 31.03.2011

Арт-терапия для привлечения удачи

     В некоторые моменты жизни мы понимаем, что не так успешны, не достигли чего-то важного и вообще жизнь идет не так, как хотелось бы. Тогда мы можем либо впасть в уныние или даже депрессию, либо найти выход из этого состояния и изменить свою судьбу. Если мы решим во что бы ни стало избавиться от душевной хандры и привлечь радость и удачу в свою жизнь, то нам необходимо найти тот метод, который поможет это сделать. Одним таким методом, простым и очень эффективным, является арт-терапия. Его суть заключается в том, чтобы помочь человеку выразить скрытые эмоции, столкнув его сознательное и бессознательное, путем творческого самовыражения. Иногда это способ излить негатив и горе, иногда это поиск себя. С помощью арт-терапии выявляются глубинные неосознаваемые чувства и переживания. При этом они не вытесняются, а переводятся в творчество.
     В качестве арт-терапии может выступать все, что так или иначе связано с творческим процессом: рисование, лепка из соленого теста или глины, сочинение стихов и сказок, танец и так далее. И не нужно для этого обладать какими-то талантами или опытом. Самое важное в арт-терапии - это полностью отпустить себя, позволить проявиться самым немыслимым фантазиям.
     Мы рассмотрим один из способов арт-терапии - коллаж в изобразительном искусстве, то есть творчество смешения различных техник и стилей: от аппликации до живописи. Допустим, вы не уверены в себе, не довольны своей жизнью и хотите ее изменить. Тогда попробуйте выполнить коллаж "Привлечение успеха". Его целью является разрушение стереотипа восприятия себя как "неуспешного" и создание своего нового образа, который поможет привлечь успех. Все что вам понадобится - это несколько глянцевых журналов, клей, ножницы, плотный картон, музыка и, конечно, полное уединение. Настройтесь на создание такого образа самого себя, который бы вам хотелось реализовать. Включите созвучную настроению музыку и начинайте вырезать те картинки из журналов, которые соответствуют представлениям о вашем успешном образе. Наклеивайте выбранные картинки на заранее подготовленную плотную поверхность по направлению от центра к периферии. Внутрь полотна поместите свою фотографию, которая вам очень нравится. Потом добавьте несколько деталей, в которых будет проявляться ваша новая индивидуальность. Эти детали могут быть совершенно разнообразными: от одежды и украшений, книг и цветов до предметов делового человека, в зависимости от того, какой образ вы хотите создать. Каждая деталь на вашем полотне будет своего рода кирпичиком, строящим новое здание вас самих. Каждая мысль, вложенная в посторенние нового образа, - это часть ритуала по привлечению успеха, потому что наши мысли, как известно, материальны.
     Затем начинайте заполнять окружающее вас пространство, размещая те предметы, которые нравятся и вдохновляют, а также усиливают создаваемый новый образ. Это могут быть совершенно разные предметы, например: красивый дом, диковинные растения, предметы интерьера, аквариум, фонтан, радуга и т.д. Главное при этом сохранять настрой на успех и процветание.
     Индикатором того, что вы все делаете правильно, будет то, что по мере вашего углубления в творчество, вы будете испытывать удовольствие и вдохновение, и все будет делаться очень легко. Когда работа будет полностью завершена, внимательно всмотритесь в свое произведение. Вы будете приятно удивлены, насколько много ярких креативных оттенков вашей личности проявится изнутри. Вы сможете понять, какой образ самого "себя" привлечет в вашу жизнь успех и процветание.
     Если же вам необходимо найти какое-то решение в трудной жизненной ситуации, то можно выполнить коллаж "Решение". Его целью является разложение "по полочкам" всех своих проблем и нахождение неожиданных решений путем озарений. Составляя данный коллаж, старайтесь думать о проблеме как бы со стороны: будто вы творец, который с любопытством наблюдает, как идут дела у его "неразумного" подопечного. Тогда ваши руки сами потянуться к нужным картинкам. В середине композиции разместите свое настоящее, а сразу под ним - ваши стремления, которые завели вас не туда. Спускаясь все ниже и ниже, вы будете поэтапно восстанавливать все причины и следствия, возвратившись к своему исходному состоянию незамутненного, чистого сознания. Когда же вы доберетесь до самого "дна", то уже будете знать, какая именно картинка символизирует решение вашей проблемы. Именно она займет почетное место на самом верху.
     Одна девушка так описывает свои впечатления, связанные с таким методом арт-терапии. "Подобные методики я использовала неоднократно. Когда в моей жизни случается не то, что я хочу, и я чувствую, что мой оптимизм дает сбой, я беру ножницы и начинаю безжалостно кромсать пестрый глянец. За время "жизненных кризисов" у меня собралось много коллажей. Скажу по собственному опыту, этот вид терапии помогает многое переосмыслить. Вопросы, над которыми бьешься месяцами, решаются путем "озарения", за пару дней, ценой всего лишь нескольких разрезанных журналов. Кроме того, меня все чаще посещает мысль, что некоторые события, которые я символично выражаю в своих композициях, в дальнейшем я с удивлением наблюдаю в своей жизни".
     С помощью реализации своих творческих способностей в процессе арт-терапии, мы можем раскрыть свой индивидуальный потенциал, преодолеть ограничения, наложенные социумом, барьеры - воздвигнутые сознанием, лишения - вызванные болезнью. Эти простые методы, которые к тому же приносят радость и удовольствие, реально могут изменить нашу судьбу, привлечь успех и счастье.

(Автор - Экананга специально для газеты "Астроведа - лунный календарь", http://www.ayurvedaplus.ru/)







Теги: 

Возврат к списку

(Голосов: 1, Рейтинг: 3.3)

Оставте заявку и мы свяжимся с вами.