Оставте заявку и мы свяжимся с вами.
Йога - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.
23.05.2011
Шивананда - общие методические рекомендации по практике асан и мудр
Поскольку практика асан и мудр предполагает достаточно внимательное отношение к тому, что присходит с телом и сознанием, заниматься рекомендуется в спокойном месте, где нет факторов, отвлекающих внимание практикующего от процесса тренировки. Если это помещение, то оно должно быть хорошо проветрено, однако сквозняков следует избегать...
20.04.2011
Сатьянанда Сарасвати о Йоге
В действительности, невозможно по настоящему понять цели йоги, по крайней мере, её высшие цели, не имея личного опыта. Всё, что мы можем сделать, - это приблизительно указать если не конечную цель йоги, то хотя бы направление, в котором она может вас вести. Так, например, можно проложить по карте маршрут к определённому городу и даже описать окружающую местность, но никто другой не сможет пережить путешествие или познакомиться с городом за вас. Вы должны сделать это сами...
20.04.2011
Джала-нети - очищение носоглотки водой
Правильный уход за полостью носоглотки имеет очень важное значение для поддержания слизистой носовой полости в "боеспособном" состоянии. Врачами признается тот факт, что бактерии и вирусы, вызывающие тонзилит, фарингит, синусит, насморк и другие заболевания верхних дыхательных путей, просто не смогут прижиться в полости носа человека, который выполняет гигиенические процедуры, предупреждая развитие этих заболеваний...
13.04.2011
Йога: меры профилактики и лечения заболеваний. Связь йоги и аюрведы
Йога и Аюрведа, древние индийские науки, практиковались в Индии с незапамятных времен, а сейчас находятся в стадии активного возрождения и развития. Хотя Йога и Аюрведа развивались независимо одна от другой, они в большой степени являются взаимодополняющими. При всей их разнице, они концептуально близки. В древних аюрведических текстах, таких как "Чарака Самхита", мы обнаруживаем подробное изложение концепции Йоги и описание йогических состояний...
13.02.2011
Оджас - сила нашей жизни
Оджас - жизненная энергия тела, эссенция всего пищеварительного процесса. Он является фактором, ответственным за иммунитет, за питание нефизической части жизни: чувств, разума и души. Оджас гармонизирует четыре аспекта человеческой жизни, координирует их и устанавливает их связь с космическим Разумом. Оджас - это тонкая субстанция, питающая физическое, эмоциональное и духовное тело. Она обеспечивает ту объединяющую субстанцию, которая соединяет воедино все аспекты бытия. Он позволяет каждой клетке тела функционировать в постоянной и непосредственной связи с безграничной мудростью природы...
17.05.2010
Иога для беременных
Программа йоги для беременных должна быть очень простой для выполнения, т.к. в организме происходят серьёзные гормональные изменения. Если женщина длительное время занималась йогой, то даже достаточно сложные позы вроде стойки на голове, не вызовут у неё никаких затруднений...
17.05.2010
Золотые правила Йоги – ваш путь к здоровой жизни
Перед тем, как прочитать эту статью, вам необходимо знать, что пранаяма в Йоге – это управление праной (жизненной энергией Ци) с помощью дыхательных упражнений.
16.03.2010
Правила йоги для новичков
Занятия йогой становятся все более и более популярными. Тысячи людей приходят в фитнес-центры, студии, причем 85% из них идут «на йогу» не в поисках духовных истин, а с целью улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье.
11.03.2010
Пранаяма – дыхание для здоровья и самосознания.
Говоря простыми словами – пранаяма – это дыхательные упражнения. Слово «прана» означает жизненную силу, а «яма» означает контроль. Таким образом пранаяма – это обретение контроля над нашей жизненной силой. Есть и другое толкование, в соответствии с которым пра – это основополагающий элемент, на – жизнь, а яма – расширение, и отсюда пранаяма означает расширение основополагающего элемента, а именно жизненной силы и сознания.
05.01.2010
Йога для начинающих
Йога обретает все больше поклонников благодаря положительному влиянию, которое она оказывает на здоровье человека и его эмоциональную сферу
04.01.2010
Хатха йога
Хатха йога - одна из самых распространённых практик, известная как стиль йоги с применением силы. Хатха представляет две противоположные энергии - холодную и горячую, мужскую и женскую, позитивную и негативную.
04.11.2009
Влияние некоторых растений на энергетические процессы в йоге
Ранние йогические тексты упоминают об употреблении Сомы. Традиция эта уходит своими истоками к Ведам, а возможно, и к доведическому периоду. Употребление нектара из Сомы считалось одним из ключевых моментов духовной практики.
04.11.2009
Принцип ямы - говорить правду
Для многих знакомство с философией йоги становится продолжением физических занятий. Но иногда бывает и наоборот: простота и прозрачность книг, написанных великими учителями, рождает в нас желание узнать, как же это все работает на практике.
04.11.2009
Терапия без таблеток: снимаем головную боль
Последний весенний месяц, который, по идее, должен быть по-весеннему волнующим и прекрасным, для многих стал настоящим испытанием: то дождь, то солнце, то шквальный ветер, перепады температуры и давления, общее ощущение веющих над нами «вихрей враждебных», и как результат - головные боли, стресс, нервное напряжение и хроническая усталость.
04.11.2009
В рабочем порядке: йога в офисе
Никто из нас не хочет чувствовать себя офисным планктоном. Тем не менее, значительную часть жизни мы проводим на работе, сидя у компьютера в некомфортной позе и на долгое время лишая себя радости естественных движений.
28.04.2009
Медитация в индуизме
Индуизм сформировался примерно к середине 1 тысячелетия до н.э. на основе более древней ведийской религии и брахманизма. В итоге такого синтеза древнейших верований коренного населения Индии и более поздних построений возникла одна из сложнейших религиозных систем, включающая огромный пантеон богов, а также крупнейшее в мире собрание священных канонических текстов и многочисленных к ним комментариев...
28.04.2009
Я бы оставила мир таким, какой он есть. Интервью с Юлианой Жаворонковой
Сегодня у нас в гостях Юлиана Жаворонкова, преподаватель хатха-йоги, руководитель Санкт-Петербургской студии йоги «Янтра», постоянный участник восточных фестивалей и праздников. Мы попросили Юлиану ответить на несколько вопросов.
24.04.2009
Чакры и Кундалини
В переводе с древнеиндийского, с Санскрита, чакра - переводится как "колесо", "вращение". Это имеет свой смысл, поскольку энергия Кундалини, проходя в чакру, вращается.
24.04.2009
ЙОГИЧЕСКИЕ АСАНЫ ДЛЯ ВАТА, ПИТТА, И КАПХА БОЛЕЗНЕЙ
Запор - Изгиб назад. Йога Мудра. Колени к груди. Стойка на плечах. Поза трупа. Во время этих поз живот должен быть подтянут.
24.04.2009
Мудры
«В данном случае кундалини-йога исходит из того, что любая область нашей руки представляет собой рефлекторную зону для какой-либо части тела и мозга. Таким образом руки следует рассматривать как зеркало нашего тела и нашего духа.» Лотар-Рюдигер Лютге
Статьи 121 - 140 из 147
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 | След. | Конец
Новинки