Хроническое обезвоживание - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

Хроническое обезвоживание

Чтобы поддержать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, умножьте свой вес в килограммах на 28,3. Вы получите количество миллилитров воды необходимое вам каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Эта вода явля­ется дополнением к другим видам жидкостей, которые вы по­требляете, съедая фрукты или выпивая сок. Например, если ваш вес составляет 60 кг, вам необходимо выпивать около 2000 мл чистой воды в день.

Для людей любого возраста, как детей, так и взрослых, чрезвы­чайно важно избегать обезвоживания. Если тело содержит недо­статочно влаги, в организме появляются симптомы, указывающие на раннюю или хроническую стадию заболевания. Ниже следую­щий список взят из книги Стивена Мейеровитца "Вода".

Симптомы, указывающие на обезвоживание:

• усталость,
• беспокойство,
• раздраженность,
• депрессия,
• мышечные судороги,
• головные боли

Симптомы, указывающие на сформировавшееся хроническое обезвоживание:

• изжога,
• боль в суставах и спине,
• мигрень,
• фибромиалгия,
• запор,
• колиты

Симптомы хронического обезвоживания, требующего немедлен­ного лечения:

• астма,
• аллергии,
• диабет,
• аутоиммунные заболевания,
• псориаз,
• волчанка,
• экзема

Внимание: Острое обезвоживание требует немедленного ме­дицинского вмешательства, так как человек может умереть от нехватки воды в течение трех дней. В жаркие дни, при высокой температуре или во время физических нагрузок даже небольшое обезвоживание может потребовать медицинской помощи, спо­собствуя развитию недомогания или солнечного удара.

Далее перечислены стадии, симптомы и болезни связанные с хроничес­ким ухудшающимся обезвоживанием.

Астма и аллергии

Хроническое обезвоживание может привести к обострению та­ких болезней, как астма, аллергия или вызвать острые астмати- ческие приступы. Существует несколько связанных между собой механизмов, с помощью которых обезвоживание может привести к развитию или усилению уже существующей астмы и аллергии.

Мы знакомы с системами организма, участвующими в этом процессе -это лимфатическая и иммунная системы, а также слизистые обо­лочки и дыхательные пути. Давайте посмотрим, как они связаны с обезвоживанием. Мы знаем, что слизистые оболочки нуждаются в постоянном увлажнении, но, если организм обезвожен, они теряют влагу и смаз­ку.

Сухость, вызванная обезвоживанием, провоцирует гистаминную реакцию организма, что ведет к выделению избыточного количе­ства слизи в полостях и пищеварительном тракте, а так же к опухо­лям и набуханиям в организме, особенно в маленьких воздушных мешочках легких (альвеолах). Опухоль приводит к сокращению поступающих в бронхи воздушных потоков, вызывая затруднен­ность дыхания. Затрудненное дыхание или одышка являются пер­выми признаками приступа астмы.

Астма может быть усилена обезвоживанием, как это показано в исследовании следующего случая, процитированного доктором медицины Джулианом Витакером в газете "Здоровье и исцеление": "Четыре дня 8-летний Джереми выпивал по восемь стаканов воды в день, но даже по прошествии столь короткого промежутка вре­мени, мучающая его астма уменьшилась настолько, что он смог отказаться от всех лекарств. Через месяц вместимость его легких увеличилась до 120%... Я видел, как от воды проходили такие за­болевания, как артрит, язва, опухоль и даже снижалось кровяное давление".

Обезвоживание также мешает способности лимфатической си­стемы выводить шлаки. Если нарушено функционирование лим­фы, выводящей нечистоты и поддерживающей иммунную систе­му, организм становится гиперчувствительным к потенциальным раздражителям (аллергенам). Так же, как сухость слизистых обо­лочек, замедленный поток лимфатической жидкости и скопления из раздражителей вызывают гистаминную реакцию.

Гистаминная реакция - это классическая аллергическая реак­ция организма, вызванная выделением большого количества сли­зи для защиты клеток от потенциальной угрозы. Способ излечения хронической аллергии в первую очередь заключается в том, чтобы не позволить организму вырабатывать гистамин. Необходимо зас- тавить систему, удаляющую нечистоты, и лимфу промыть ткани и увеличить силу иммунной системы. Баланс жидкости в организ­ме - первый и самый значительный шаг в попытке заставить лим­фатическую систему работать и предотвращать развитие гипер­чувствительности клеток.

Аллергические проблемы включают в себя и интоксикацию кожи. У многих детей в качестве аллергической реакции появляется кра­пивница, так как она связана с выведение шлаков и очищением кожи лимфатической жидкостью (см. главу 3 и 4). Когда очищения не происходит, кожа становится единственным средством выведе­ния токсинов, вызывая крапивницу, экзему и сыпи у детей. У взрос­лых лимфатическая жидкость обычно откладывает шлаки в мыш­цах, провоцируя их жесткость, усталость и, если такое состояние длится долго, фибромиалгию. Вялая работа лимфатической сис­темы может быть вызвана обезвоживанием. Такое состояние мо­жет обостриться у детей, ведущих сидячий образ жизни (мы вер­немся к этому в 11 главе, где обсудим важность игры).

Высокое содержание воды в эластичном теле младенцев не един­ственное объяснение их гибкости и мягкости. Снабженная доста­точным количеством воды, их лимфатическая система эффективно удаляет токсины из организма. Когда ребенок обезвожен и лимфа­тическая система становится вялой, не выведенные токсины скап­ливаются в организме, в основном в мышцах. Скоро мышцы обез­воживаются, перестают быть гибкими, и постепенно кровь начинает проникать в них в меньших количествах. Без достаточного крово­снабжения, мышцы покрываются трещинами, теряют свою эластич­ность, существенно увеличивая количество усилий, затрачиваемых на сокращение. Организм теряет силу и энергию, а его подвержен­ность аллергии и хроническим заболеваниям возрастает.