Мятный чай для уменьшения аппетита - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.

06.02.2012

Мятный чай для уменьшения аппетита

Хочу поделиться с читателями газеты своим способом борьбы с аппетитом. Примерно за час до еды я завариваю себе мятный чай: траву кладу по вкусу, но сушёной требуется меньше. Если не спеша выпить стакан такого чая, то даже через час вы не будете ощущать себя голодным, по крайней мере, не наброситесь на еду, будто 3 дня крошки во рту не было.

Заглушить аппетит помогают и мятные таблетки, если их рассасывать во рту. Использую я таблетки тогда, когда начинаю ощущать голод где-нибудь в дороге или там, где нет возможности заварить чай.

Очень хорошо выпить мятный чай сразу, как только придёте домой с работы. Раньше я, пока готовила ужин, не могла не удержаться, чтобы что-нибудь не перехватить — бутерброд, например, а то и два.
А потом ещё и плотно поесть вместе со всеми. Теперь до ужина выдерживаю спокойно. Между прочим, за полтора года, что я пью мятный чай, похудела на 4 кг. И это без других строгих ограничений! Просто стала есть заметно меньше. И цвет лица, все говорят, улучшился.

Кстати, чай из мяты ещё и нервы успокаивает — тоже не лишнее, правда?

В.Н. Мамонова, г. Старая Русса; источник: http://spec.givitca.ru/
Теги: рецепт для похудения, чай из мяты