Оставте заявку и мы свяжимся с вами.
Дыхание - Аюрведа Плюс. Магазин аюрведических товаров.
11.05.2012
Шри Шри Рави Шанкаром "Аюрведа и дыхание" (Беседа)
Настоящая беседа “Аюрведа и дыхание” проведена Шри Шри Рави Шанкаром в январе 1997 г. в Санта Моника, Калифорния. Жизнь имеет четыре характеристики. Она существует, развивается, выражает себя и угасает. И для того, чтобы она существовала, развивалась, выражала себя и угасала, она зависит от пяти элементов: земля, вода, воздух, эфир и огонь.
19.03.2012
Как мы дышим? Три гармонизирующих упражнения
Правильно дышать — это значит дышать так, чтобы легкие полностью заполнялись воздухом, чтобы организм получал максимум необходимого ему кислорода и чтобы этот кислород усваивался полностью всеми тканями вплоть до каждой клетки. В этой статье мы рассмотрим три основных упражнения на дыхание: нжнее, энергетическое брюшное и полное.
19.03.2012
Как мы дышим? Физиология процесса и теория вопроса
Правильно дышать — это значит дышать так, чтобы легкие полностью заполнялись воздухом, чтобы организм получал максимум необходимого ему кислорода и чтобы этот кислород усваивался полностью всеми тканями вплоть до каждой клетки. Именно так дышат младенцы. Такое дыхание запланировано для нас природой. И это естественно!
02.03.2012
Методики работы с собственным сознанием. Холотропная терапия
Термин "холотропный" происходит от греческих слов "цельный" и "движущийся в направлении к...", и означает "направленный на восстановление целостности" или "движение в направлении цельности". Станислав Гроф на основании тридцатилетнего опыта изучения терапевтических возможностей изменённых состояний сознания...
15.02.2012
Здоровье - это умение дышать
Аюрведа - это одна из многих традиционных медицинских систем, особое внимание уднляющая дыханию через нос, как способу гармоничного развития личности. Младенцы с самого рождения дышат именно таким способом, но, становясь старше, дети начинают чаще дышать ртом. В традиционных видах медицины, поддерживающих носовое дыхание, родители учат своих детей продолжать дышать через нос...
13.12.2011
Галина Шаталова о дыхании
В своей системе естественного оздоровления Шаталова немалое внимание уделяет дыханию. Дыхание задает тон эмоциональному настрою человека, его умственной деятельности, кровообращению, питанию, терморегуляции – всем важнейшим процессам жизнедеятельности человеческого организма.
18.11.2011
Дышите правильно: начальные техники пранаямы
Дыхание неразрывно связано с жизнью человека. Пока мы живем, мы дышим. По большей части процесс дыхания проходит неосознанно. Как дышим - так и живем. Дыхание - это способ естественного энергообмена человека с окружающим миром. Поэтому можно пронаблюдать неразрывную связь дыхания со вниманием, мыслительным процессом, течением сознания, состоянием физического тела, эмоциональным состоянием...
14.11.2011
Фильм о пяти тайнах дыхания
В фильме рассказано про 5 тайн дыхания, которые очень важны для организма человека, потому что они позволяют сохранять здоровье и долголетие. Наша жизнь начинается со вдоха и заканчивается выдохом. Считается, что каждому человеку отведено определенное количество вдохов. И оказывается, что большинство людей дышат не правильно, так как никто их этому не обучал.
17.10.2011
Древний секрет дыхания
Понимание механизма дыхания в ноздрях составляет основу древней науки свара йога ("объединение через дыхание"). Основатели и последователи этой системы самореализации наблюдали изменения ритма дыхания, изменения в теле и сознании. Их наблюдения привели к знаниям, посредством которых любой человек может синхронизировать свои собственные внутренние ритмы с ритмами Космоса...
03.08.2011
Дыхание йогов - залог успеха в борьбе с калориями
Доктор Свами Шивананда при лечении избыточного веса большое внимание уделяет правильному дыханию и специфическим дыхательным упражнениям. Дыхание можно рассматривать как некий биологический барометр, измеряющий наше физическое и психическое состояние...
11.06.2011
Враджана-пранаяма — дыхательные упражнения при ходьбе
Эффективность этого упражнения без преувеличений поразительна. Пример: 70-летняя мать редактора этой книги излечилась от эмфиземы легких фактически только благодаря регулярной практике этого упражнения. Враджана-пранаяму следует практиковать во время ежедневных утренних и вечерних пешеходных прогулок по местам, свободным от пыли и дыма, там, где воздух свеж и окружение располагает к приятным размышлениям...
11.06.2011
Свами Шивананда. Несколько простых пранаям из йоготерапии
Лечь на пол на спину, пятки вместе, руки лежат вдоль туловища ладонями вверх, кисти — на некотором расстоянии от бедер — Шавасана. С медленным вдохом поднять прямые руки вверх перед собой и медленно опустить их на пол за головой. С медленным выдохом возвратить руки в исходное положение. Повторять упражнение в течение одной минуты...
11.06.2011
Сбалансированное дыхание (пранаяма)
Техника пранаямы помогает нам налаживать диалог с правым и левым полушариями головного мозга и приводить их в баланс. Как только дыхание становится более сбалансированным, происходит следующее: ритмичное переключение дыхания с одной ноздри на другую позволяет уму становиться более ясным и пробужденным, и выравнивается сила и ловкость обеих сторон тела...
24.04.2009
Дыхание и йога
Дыхание неразрывно связано с жизнью человека. Пока мы живем, мы дышим. По большей части процесс дыхания проходит неосознанно. Как дышим – так и живем. Дыхание – способ естественного энергообмена человека с окружающим миром. Поэтому можно пронаблюдать неразрывную связь дыхания со вниманием, мыслительным процессом, течением сознания, состоянием физического тела, эмоциональным состоянием...