Практика йоги и йоготерапии в сердце Греции с доктором Дворянчиковым А.Ю.
“ВДОХНОВЕНИЕ ПРАКТИКОЙ”
(03 августа - 17 августа 2013г.) Аттика (юго-восточное побережье Греции)
(15 дней\14 ночей)
О месте: Семинар пройдет в одном из красивейших мест нашей планеты в самом сердце Греции – Аттике. Вас ждет полное слияние с природой, тишина и величие гор, чарующие закаты и воcходы, ласковое теплое море.
Аттика – это и природные красоты столичных пригородов, и незабываемые путешествия на красивейшие острова Саронического залива и в историческое прошлое страны, православные монастыри и туристические комплексы, позволяющие сочетать полноценный отдых с близостью одного из мегаполисов Европы - Афины.
Размещение на побережье в отеле 4* Eden Beach в Сароническом заливе, на песчаном пляже, награжденным 7 лет подряд Голубым флагом Европейского сообщества за чистоту воды и развитие береговой инфраструктуры. Сайт отеля http://www.eden.gr
Программа йога-семинара:
1. Практика Хатха – йоги с упором на техники пранаямы и сукшма - вьяямы.
2. Изучение и проработка практик Даосской Йоги годового цикла лечебных упражнений по Лунному календарю с целью удаления патологических факторов. Изучение и использование методов точечного массажа марм для восстановления баланса Солнечных и Лунных потоков в организме, нормального функционирования органов и систем, излечения хронических заболеваний.
3. Лекции по теории йоги, изучение принципов построения личной практики, методов сохранения и накопления энергии.
5. Проведение самомассажа и иуглоукалывания методом открытых точек, с целью пополнения жизненной энергии и укрепления иммунитета.
6. Участие в проведении индуистских религиозных обрядов – Шива пуджа, Махамтритьюнджая хома.
План ежедневных занятий:
1. Утренняя практика: прана – вьяяма, пранаяма, хатха йога, шавасана, 06:30 – 8:30;
2. Дневная практика: изучение классических текстов йоги, изучение мантр, изучение и использование марма -массажа, 17:00 -18:00;
3. Вечерняя практика: мантра медитация, Васья Йога, практика йога – нидры. Шива пуджа 21:00 – 22:00;
4. Ночная практика – Шавасана, 23:00 – 6:00;
5. Свободное общение, море, Солнце, горы всё остальное время.
В СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА ВКЛЮЧЕНЫ: перелёт, двухместное проживание в номере с полупансионом (завтрак и ужин); трансфер аэропорт-отель-аэропорт, виза, топливный сбор, практические и лекционные занятия.
Программа возможных дополнительных экскурсий (по-желанию)
Афины – обзорная программа. Однодневная паломническая поездка по святым и историческим местам Афин и окрестностей. Арголида:Коринфский канал, Микены, Эпидавр, Нафплион. Дельфы. Круиз по трём островам. Мыс Сунио. Олимпия.
Дата проведения: с 03 августа по 17 августа. Количество участников ограниченно.
Вся дополнительная информация и запись по телефону: +7 (925) 500 90 88 или на почту alexyog@rambler.ru
“ВДОХНОВЕНИЕ ПРАКТИКОЙ”
(03 августа - 17 августа 2013г.) Аттика (юго-восточное побережье Греции)
(15 дней\14 ночей)
О месте: Семинар пройдет в одном из красивейших мест нашей планеты в самом сердце Греции – Аттике. Вас ждет полное слияние с природой, тишина и величие гор, чарующие закаты и воcходы, ласковое теплое море.
Аттика – это и природные красоты столичных пригородов, и незабываемые путешествия на красивейшие острова Саронического залива и в историческое прошлое страны, православные монастыри и туристические комплексы, позволяющие сочетать полноценный отдых с близостью одного из мегаполисов Европы - Афины.
Размещение на побережье в отеле 4* Eden Beach в Сароническом заливе, на песчаном пляже, награжденным 7 лет подряд Голубым флагом Европейского сообщества за чистоту воды и развитие береговой инфраструктуры. Сайт отеля http://www.eden.gr
Программа йога-семинара:
1. Практика Хатха – йоги с упором на техники пранаямы и сукшма - вьяямы.
2. Изучение и проработка практик Даосской Йоги годового цикла лечебных упражнений по Лунному календарю с целью удаления патологических факторов. Изучение и использование методов точечного массажа марм для восстановления баланса Солнечных и Лунных потоков в организме, нормального функционирования органов и систем, излечения хронических заболеваний.
3. Лекции по теории йоги, изучение принципов построения личной практики, методов сохранения и накопления энергии.
5. Проведение самомассажа и иуглоукалывания методом открытых точек, с целью пополнения жизненной энергии и укрепления иммунитета.
6. Участие в проведении индуистских религиозных обрядов – Шива пуджа, Махамтритьюнджая хома.
План ежедневных занятий:
1. Утренняя практика: прана – вьяяма, пранаяма, хатха йога, шавасана, 06:30 – 8:30;
2. Дневная практика: изучение классических текстов йоги, изучение мантр, изучение и использование марма -массажа, 17:00 -18:00;
3. Вечерняя практика: мантра медитация, Васья Йога, практика йога – нидры. Шива пуджа 21:00 – 22:00;
4. Ночная практика – Шавасана, 23:00 – 6:00;
5. Свободное общение, море, Солнце, горы всё остальное время.
В СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА ВКЛЮЧЕНЫ: перелёт, двухместное проживание в номере с полупансионом (завтрак и ужин); трансфер аэропорт-отель-аэропорт, виза, топливный сбор, практические и лекционные занятия.
Программа возможных дополнительных экскурсий (по-желанию)
Афины – обзорная программа. Однодневная паломническая поездка по святым и историческим местам Афин и окрестностей. Арголида:Коринфский канал, Микены, Эпидавр, Нафплион. Дельфы. Круиз по трём островам. Мыс Сунио. Олимпия.
Дата проведения: с 03 августа по 17 августа. Количество участников ограниченно.
Вся дополнительная информация и запись по телефону: +7 (925) 500 90 88 или на почту alexyog@rambler.ru