Здравствуйте Александр Юрьевич!
Даю краткое описание болезни и того что ей предшествовало. Прошу ответить на те вопросы на которые сочтёте возможным ответить.
Меня зовут Алексей. Возраст 28 лет. Рост 176кг, вес 71кг.
Болезнь которая беспокоит: Мушки перед глазами
Работа.
По профессии я программист. Работаю за компьютером в очках, по улице хожу в контактных линзах. Работаю очень много, и как результат мало отдыхаю.
О том что вероятно предшествовало проблеме.
Два года назад у меня начал дёргаться левый глаз. Офтальмолог при осмотре сказал что с глазами всё нормально - а дёрганье - это нервная реакция. Продолжалось это около двух месяцев.
Со временем эта напасть прошла, но появилась другая. В левом глазу появилось чувство инородного предмета, казалось что туда попала соринка или ресничка. Это продолжалось более полугода. Периодически то усиливаясь то ослабевая. Несколько докторов к которым я обращался - поясняли мне что это аллергическая реакция. и Прописывали капли для успокоения глаз.
Ближе к новому году (2012) чувство инородного тела в глазу исчезло, но появились мушки перед глазами (перед обоими).
Я очень чувствительный человек и перед новым годом у меня был разговор с мамой - у неё как раз в это-же время появились мушки перед глазами. Как вариант я могу предположить что я начал замечать мушки у себя в глазах после разговора с мамой - т.к. перенёс её проблемы на себя. (В целом могу охарактеризовать себя как очень чувствительного человека)
Консультировался с офтальмологом - он сказал что мушки нашей медициной в принципе не лечатся. Зато было зафиксировано улучшение зрение на оба глаза.
Просмотрев доступную информацию по аюрведе - я нашёл следующее:
Если доша скапливаются во второй оболочке, зрительное восприятие мира искажается - человека видит мушек, москитов, сети, блюдца, флаги, лучи, круглые предметы, всевозможные летающие предметы.
Предполагаю что это мой вариант. Вот ссылка: http://www.avplus.ru/articles/322/247309/
Мой режим дня и питание.
Ранее до того как появились мушки в глазу я ложился около 1-2 ночи, вставал около 8:30-9:30 дня. Сейчас я ложусь около 22:00 встаю около 7:30
За день я принимаю много чашек чёрного чая с сахаром - около 10. Сейчас стал пить чай 3 раза в день (утро обед вечер)
Питался ранее беспорядочно, кушал перед сном, теперь заканчиваю приём пищи около 21:00
Дополнительные болячки:
При чистке зубов у меня выделяется слизь из горла. Если я сплю с закрытой форточкой выделяется слизь. На улице слизь не выделяется. Периодически может возникать герпес, но после нового года его не было. Может это связано с укреплением организма - несколько недель после нового года занимался обливанием холодной водой.
Вопросы:
Я понимаю что для изменения своего состояния - нужно комплексно подходить к проблеме. Потому вопросов несколько - они разбиты по группам.
Режим дня - упражнения
1) Что из того что я могу сам изменить мне стоит изменить в своей жизни для улучшения зрения:
1.1) Режим дня, как лучше ложиться и вставать: рано ложиться и рано вставать или наоборот - поздно ложиться и попозже вставать?
1.2) Будет ли мне полезно с утра выполнять комплексы каких либо упражнение, например: "Приветствие Солнцу" ?
1.3) Будет ли мне польза от обливаний холодной водой. Если да то когда это лучше делать - утром или вечером?
Еда
2.1) Следует ли мне проводить какие либо ограничения в еде (я пью много чая, практически каждый день на ужин кушаю картофель + курица + салат), ограничить себя диетой?
2.2) Следует ли добавить в рацион какие-либо определённые типы продуктов?
Глаза
2.1) Стоит ли мне проводить соляризацию глаз - (подпитывать глаза солнцем) или солнце мне будет во вред. Если стоит - то как, каким образом это правильно делать?
2.1.1) Вообще вредно ли мне солнце или наоборот полезно?
2.2) Стоит ли мне производить пальминг (трём ладошки друг о друга и на пару минут подносим к глазам) ?
2.3) Есть упражение - смотрение на пламя свечи - может ли мне это помочь, если да - как правильно выполнять?
2.4) Стоит ли проводить какие-либо упражнения для стимуляции кровообращения глаз? Если да то какие?
2.5) Может ли мне помочь употребление талой воды, если да - как правильно её приготовить?
2.6) Могут ли мне помочь аюрведические препараты, например вот эти:
Уджала (Юджала). Натуральные глазные капли
http://ayur-veda.dp.ua/product_info.php/cPath/1_35/products_id/119
Айсотин -Isotine - Аюрведические глазные капли
http://ayur-veda.dp.ua/product_info.php/cPath/1_35/products_id/377
и розовая вода. Они часто упоминаются в методах лечени. Можно ли вообще верить описаниям этих препаратам?
2.6.1) Может какие-то другие препараты мне могут помочь, если да то какие?
Что ещё:
3) Какие ещё действия (упражнения, изменение редима жизни и т.д.) мне стоит предпринять для улучшения зрения и избавления от мушек перед глазами?
Спасибо.
Даю краткое описание болезни и того что ей предшествовало. Прошу ответить на те вопросы на которые сочтёте возможным ответить.
Меня зовут Алексей. Возраст 28 лет. Рост 176кг, вес 71кг.
Болезнь которая беспокоит: Мушки перед глазами
Работа.
По профессии я программист. Работаю за компьютером в очках, по улице хожу в контактных линзах. Работаю очень много, и как результат мало отдыхаю.
О том что вероятно предшествовало проблеме.
Два года назад у меня начал дёргаться левый глаз. Офтальмолог при осмотре сказал что с глазами всё нормально - а дёрганье - это нервная реакция. Продолжалось это около двух месяцев.
Со временем эта напасть прошла, но появилась другая. В левом глазу появилось чувство инородного предмета, казалось что туда попала соринка или ресничка. Это продолжалось более полугода. Периодически то усиливаясь то ослабевая. Несколько докторов к которым я обращался - поясняли мне что это аллергическая реакция. и Прописывали капли для успокоения глаз.
Ближе к новому году (2012) чувство инородного тела в глазу исчезло, но появились мушки перед глазами (перед обоими).
Я очень чувствительный человек и перед новым годом у меня был разговор с мамой - у неё как раз в это-же время появились мушки перед глазами. Как вариант я могу предположить что я начал замечать мушки у себя в глазах после разговора с мамой - т.к. перенёс её проблемы на себя. (В целом могу охарактеризовать себя как очень чувствительного человека)
Консультировался с офтальмологом - он сказал что мушки нашей медициной в принципе не лечатся. Зато было зафиксировано улучшение зрение на оба глаза.
Просмотрев доступную информацию по аюрведе - я нашёл следующее:
Если доша скапливаются во второй оболочке, зрительное восприятие мира искажается - человека видит мушек, москитов, сети, блюдца, флаги, лучи, круглые предметы, всевозможные летающие предметы.
Предполагаю что это мой вариант. Вот ссылка: http://www.avplus.ru/articles/322/247309/
Мой режим дня и питание.
Ранее до того как появились мушки в глазу я ложился около 1-2 ночи, вставал около 8:30-9:30 дня. Сейчас я ложусь около 22:00 встаю около 7:30
За день я принимаю много чашек чёрного чая с сахаром - около 10. Сейчас стал пить чай 3 раза в день (утро обед вечер)
Питался ранее беспорядочно, кушал перед сном, теперь заканчиваю приём пищи около 21:00
Дополнительные болячки:
При чистке зубов у меня выделяется слизь из горла. Если я сплю с закрытой форточкой выделяется слизь. На улице слизь не выделяется. Периодически может возникать герпес, но после нового года его не было. Может это связано с укреплением организма - несколько недель после нового года занимался обливанием холодной водой.
Вопросы:
Я понимаю что для изменения своего состояния - нужно комплексно подходить к проблеме. Потому вопросов несколько - они разбиты по группам.
Режим дня - упражнения
1) Что из того что я могу сам изменить мне стоит изменить в своей жизни для улучшения зрения:
1.1) Режим дня, как лучше ложиться и вставать: рано ложиться и рано вставать или наоборот - поздно ложиться и попозже вставать?
1.2) Будет ли мне полезно с утра выполнять комплексы каких либо упражнение, например: "Приветствие Солнцу" ?
1.3) Будет ли мне польза от обливаний холодной водой. Если да то когда это лучше делать - утром или вечером?
Еда
2.1) Следует ли мне проводить какие либо ограничения в еде (я пью много чая, практически каждый день на ужин кушаю картофель + курица + салат), ограничить себя диетой?
2.2) Следует ли добавить в рацион какие-либо определённые типы продуктов?
Глаза
2.1) Стоит ли мне проводить соляризацию глаз - (подпитывать глаза солнцем) или солнце мне будет во вред. Если стоит - то как, каким образом это правильно делать?
2.1.1) Вообще вредно ли мне солнце или наоборот полезно?
2.2) Стоит ли мне производить пальминг (трём ладошки друг о друга и на пару минут подносим к глазам) ?
2.3) Есть упражение - смотрение на пламя свечи - может ли мне это помочь, если да - как правильно выполнять?
2.4) Стоит ли проводить какие-либо упражнения для стимуляции кровообращения глаз? Если да то какие?
2.5) Может ли мне помочь употребление талой воды, если да - как правильно её приготовить?
2.6) Могут ли мне помочь аюрведические препараты, например вот эти:
Уджала (Юджала). Натуральные глазные капли
http://ayur-veda.dp.ua/product_info.php/cPath/1_35/products_id/119
Айсотин -Isotine - Аюрведические глазные капли
http://ayur-veda.dp.ua/product_info.php/cPath/1_35/products_id/377
и розовая вода. Они часто упоминаются в методах лечени. Можно ли вообще верить описаниям этих препаратам?
2.6.1) Может какие-то другие препараты мне могут помочь, если да то какие?
Что ещё:
3) Какие ещё действия (упражнения, изменение редима жизни и т.д.) мне стоит предпринять для улучшения зрения и избавления от мушек перед глазами?
Спасибо.