я думаю, что здоровое питание - это когда ешь то, что хочешь и тогда, когда хочешь. Надо слушать свой организм и не пихать в него всё подряд от скуки или от плохого настроения!!!
Здоровое питание очень вкусное:))) мне вкус кетчупа или магазинного майонеза совсем не нравится. Хотя раньше ела и салаты с майонезом и нравилось все это:(((
Вместо кетчупа я лучше потушу свежие помидоры со специями и пробью все блендером, такая вкуснятина получается, пальчики оближешь!
Цитата
Андрей Нерсесянц пишет:
Пихать точно не надо.. но иногда хочется поесть ночью.. что делать?
надо побольше кушать днем, а ночью все таки лучше спать, ведь желудку с печенью тоже хочется отдыха:))))
Возник вопрос, что полезного съесть на работе в обед. Коллеги посоветовали попробовать новые супы быстрого приготовления, я сначала отнеслась с недоверием к такому предложению, как такие супы могут быть полезны? Но меня переубедили, при их изготовление используются новые технологии, отсутствует ГМО, только натуральные продукты, не используются искусственные добавки. Вот сайт этих супчиков , там можно ещё много прочитать. А после того как я их попробовала, вообще отпали все вопросы, вкус просто изумительный, не думала что здоровая пища может быть такой вкусной.