Дорогие друзья! 15 марта в клубе "Ади Шакти" пройдет шестичасовой йога-семинар " Как достичь здоровья через йогу". Программа семинара: с 12 до 14.30 - занятие по йоге. с 14.30 до 15.30 - приготовление йогического обеда. с 15.30- обед, который постепенно будет перетекать к теоритической части.) 16.00 Теоретическая часть Темы: 1.Определение здоровья и важность его в жизни человека. 2.Достижение здоровья через йогу. Что такое йога? С чего начать и как сделать йогу неотъемлемой частью каждого дня. 3. Дыхание есть жизнь, метод дыхания в практике, инструкции для практики пранаямы. Практическое руководство в выполнениии Анулома-Вилома Пранаямы 4. Что такое прана? 5. Практика асан и предписания к их выполнению: основные и специфические инструкции. Вопросы 18.00 - чай и вкусности! Инструктор йоги Елена Лусникова тел.+7(910) 466-50-80 [URL=http://yoga-forum.ru/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fadishakti-club.ru%2Fcontent%2F%F1%E5%EC%E8%ED%E0%F0-%E9%EE%E3%E0-%E4%EB%FF-%E7%E4%EE%F0%EE%E2%FC%FF]http://adishakti-club.ru/content/сем...а-для-здоровья[/URL] [URL=http://yoga-forum.ru/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fadishakti-club.ru]http://adishakti-club.ru[/URL] email: [URL=mailto:elenalusi@gmail.com]elenalusi@gmail.com[/URL]