Добрый день. Уснул на Удджаи Пранаяме (был недосып, видимо, т. к. уснул быстро и незаметно). Выполнял лёжа на ковре без всяких подкладок в шавасане, глубокий вдох и глубокий выдох без кумбхак и без бандх. До этого выполнил несколько асан и в том числе перевёрнутые, в общем, усталости не было. Проснулся в той же шавасане из-за сильного вкуса соли в глотке. Тут же стал мучать сильный кашель, как иногда после простуды с кашлем. Не проходит, зараза! До этого сделал недельный перерыв от занятий асанами и пранаямой.
Подскажите, в чём дело? До этого сеанса занятия не было признаков простуды в носу и в горле. А тут и из носа течь потихоньку начинает. Разве что иногда в левом ухе что-то пульсировало. Как же всё так резко проявилось?
Подскажите, в чём дело? До этого сеанса занятия не было признаков простуды в носу и в горле. А тут и из носа течь потихоньку начинает. Разве что иногда в левом ухе что-то пульсировало. Как же всё так резко проявилось?